今の発言、まずかったかな・・・？
・相手の反応が気になる
・本音が言えない
・よく自分の発言を後悔する
堂々と言いたいことを言ってのけることが出来たら、
今回はそんなあなたに、魔法の言葉を紹介します。
「アイテノシゴト」
この記事を最後まで読むと、素の自分で生きる勇気が手に入る。
あなたは妄想癖
相手の本心とは、あなたには分かり得ない領域にあるものです。
どんなに覗き込み、想像を膨らませたところで、妄想の域を出ることはありません。
しかもその妄想は、「とんだ見当違い」であることがほとんどなのだ。
あなたが「言い過ぎた」と思っている言葉が、相手にとっては「
嫌われないためにした当たり障りのない発言が、相手には「
違う人間である以上、
あなたの頭で考えた「相手の気持ち」など、99％以上、見当違いなんです。
つまり、「相手がどう感じるか」を考えることは、無駄なのだ。
相手の心の中を覗き込もうとしている自分。
妄想癖が発動している自分を、自覚することからはじめよう。
相手の仕事を奪わない
あなたの発言を聞いて、快も不快も、好きも嫌いも、判断を下すのはあくまで「相手の仕事」なんです。
こう言えば嫌われるだろう
こう言えば怒らせるだろう
こう言えば喜ばれるだろう
こんなふうに、「相手の仕事」を横取りしてはいませんか？
あなたの発言に対する「相手の反応」は、あなたのコントロール下にはないのです。
良かれと思った発言がアダとなることもあれば、
あなたがどんな発言をしようが、好かれるときは好かれるし、嫌われるときは嫌われるんです。
相手の反応を恐れている自分に気づいたら・・・魔法の言葉の出番です。
「アイテノシゴト」
心の中でつぶやくことで、相手の領域に立ち入ろうとしている自分を引き戻し、相手に委ねる決意をしよう。
濁す罪
相手の反応を気にするあまり、言葉を濁す癖がついてはいませんか？
○○だと思うんだけど・・・
○○したいのですが・・・
このような習慣もまた、会話において「相手の仕事」を奪う、罪な行為である。
相手にきちんと伝わらなければ、その会話はそもそも成立すらしていない状態なのだ。
私は○○だと思う。
○○してほしい。
語尾を濁さずはっきり伝える努力をすることは、会話における「あなたの責任」です。
「アイテノシゴト」を叶えるためにも、言い切る練習を重ねていこう。
自分の仕事をこなす
あなたの発言に対する判断は、「相手の仕事」でした。
これは言い換えると、相手の発言に対する判断は、「あなたの仕事」なんです。
腹立つわー
やっぱ嫌いだわー
このような素直な心の反応を、どうかもっと、大切にしてください。
こんなこと思っちゃいけない
ひどいこと考えちゃいけない
こんなふうに感情を押し殺して、「あなたの仕事」を、放棄しようとしてはいませんか？
なんと、他者の顔色をうかがう人は、心の中では、自分の顔色までうかがっているのである。
忘れないでください。
相手の発言に対して、あなたがどんな感情を抱こうが、100％自由なんです。
なぜならそれは・・・
「ジブンノシゴト」
「ジブンノシゴト」を尊重しない限り、「アイテノシゴト」を尊重することは出来ません。
自分の感情に自由を認めることこそが、相手の感情に自由を認める、唯一の方法なんです。
さいごに
言いたいことを言って生きていくためには、「アイテノシゴト」と「ジブンノシゴト」の線引きを、明確にしておく必要がある。
相手も、あなた自身も・・・
心の中は誰にも縛れない。
100％、自由の身なんです。
自分の心に自由を許せば、相手の心の自由も、許容できるようなる。
「アイテノシゴト」
魔法の言葉を武器に、素顔の自分で勝負していきましょう！
